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    Podcast « La tête dans les nuages » : Episode #4 Se reposer sans culpabiliser

    Le mois d’août est cette période l’année où nous sommes nombreux à partir en vacances ou simplement profiter des week-end ensoleillés avant la reprise. Cette période où tout semble être au ralenti nous permet aussi de nous ressourcer et tout simplement nous reposer. Pour certaines personnes, il est très compliqué de « ne rien faire ». Du moins, laisser son esprit vagabonder loin de toutes les distractions que l’ont peut avoir au quotidien. Avez-vous d’ailleurs remarqué que l’expression « avoir la tête dans les nuages » portait parfois une connotation négative ? ☁ Dans cet épisode, nous allons essayer de comprendre pourquoi nous pouvons ressentir de la culpabilité en ne faisant rien, tout…