• Podcast

    Ma vision de la réussite à 25 ans

    Depuis tout petits on nous parle de rĂ©ussite dans notre cercle familial, amical ou scolaire. Tout au long de notre vie, on doit valider des Ă©tapes, cocher des cases pour passer au niveau supĂ©rieur comme dans un jeu grandeur nature que serait la vie. On nous apprend trĂšs tĂŽt Ă  nous conformer Ă  ce qui est attendu de nous et surtout Ă  travailler dur pour rĂ©ussir Ă  l’école puis rĂ©ussir dans la vie. Mais ça veut dire quoi au juste rĂ©ussir sa vie ? Je suis convaincue que la notion de rĂ©ussite est purement subjective et c’est d’ailleurs pour ça que j’ai titrĂ© cet Ă©pisode « ma vision de la rĂ©ussite Â». Il


  • Podcast

    Comment mettre en place une veille d’info efficace ?

    Depuis mes annĂ©es lycĂ©e, je suis en veille constante sur l’actualitĂ©. La principale raison Ă  ça c’est que je savais dĂšs la seconde que je voulais travailler dans le monde des mĂ©dias. Alors quand il a fallu prĂ©parer les concours de journalisme, je me suis mise littĂ©ralement Ă  ficher l’actu comme je fichais mes cours d’histoire. Chaque Ă©vĂšnement majeur faisait l’objet d’une ligne fluotĂ©e sur mes fiches bristol couleur pastel. Et ça a fini par payer puisque lors des concours d’entrĂ©e en Ă©cole j’ai su rĂ©pondre Ă  la majoritĂ© des questions du QCM d’actualitĂ© ce qui m’a valu d’ĂȘtre admise du premier coup. 5 ans d’études plus tard j’ai rĂ©alisé 

  • Podcast Ralitsa Dimitrova
    Podcast

    Ce que j’ai appris en un an de podcasting

    Le lancement de mon podcast est sans aucun doute le projet personnel dont je suis la plus fiĂšre. 💛 Cela fait dĂ©sormais un an que j’ai crĂ©Ă© La tĂȘte dans les nuages avec l’ambition de dĂ©velopper un mĂ©dia qui me ressemble sur lequel je peux partager mes valeurs et ma crĂ©ativitĂ©. ☁ Un an plus tard, je vois enfin tout le chemin parcouru depuis le dĂ©but de l’aventure. 🎙 Je me souviens de l’apprĂ©hension de faire entendre ma voix et de partager mon message, sans oublier le fameux syndrome de l’imposteur. Aujourd’hui je suis trĂšs reconnaissante envers moi-mĂȘme d’avoir eu le courage de sauter le pas. Car mĂȘme si cela demande


  • Podcast

    On passe le test des 16 personnalitĂ©s entre sƓurs

    C’est un plaisir de vous retrouver pour cet Ă©pisode trĂšs spĂ©cial Ă  ma yeux car il est en compagnie de mes deux petites soeurs. C’Ă©tait la premiĂšre fois qu’elles venaient derriĂšre le micro du podcast et on a passĂ© un excellent moment Ă  faire le test des 16 personnalitĂ©s. On a abordĂ© un tas de sujets passionnants comme le regard des autres, la confiance en soi ou encore la crĂ©ativitĂ©. Un moment rempli de rires et de complicitĂ© avec des rĂ©flexions sur la vie. Bref, la recette idĂ©ale d’un bon moment. Si l’Ă©pisode vous plait n’hĂ©sitez pas Ă  laisser une note ou un avis sur Apple podcast. Vous pouvez Ă©galement


  • Anne Geslin BD Echec et Match
    Podcast

    ConcrĂ©tiser son rĂȘve de publier une BD avec Anne Geslin

    Anne Geslin est directrice artistique en freelance mais aussi illustratrice passionnĂ©e depuis l’enfance. Il y a deux ans, elle a lancĂ© son compte Instagram La_banaAnne oĂč elle raconte en dessin des anecdotes de son quotidien avec beaucoup d’humour. Ce projet artistique s’est concrĂ©tisĂ© cet annĂ©e Ă  travers la publication de sa premiĂšre bande dessinĂ©e « Ă©chec et match Â» remplie d’anecdotes sur la quĂȘte de l’amour Ă  travers les sites de rencontre. Ce premier ouvrage auto-Ă©ditĂ© a sĂ©duit sa communautĂ© de plus 23 000 personnes en dĂ©passant son objectif de prĂ©ventes sur Ulule. Dans l’épisode, Anne nous partage son amour du dessin, son aventure sur les rĂ©seaux sociaux a la concrĂ©tisation de ce


  • Elsa - Les mots dorĂ©s
    Podcast

    Le pouvoir des mots dans le discours intĂ©rieur avec Elsa – Les mots dorĂ©s

    Elsa est ce qu’on appelle une amoureuse des mots. Depuis sa tendre enfance elle aime se plonger dans les textes pour s’évader, s’émerveiller ou encore s’inspirer. Lors du 1er confinement en mars 2020, elle a eu ce dĂ©clic qui lui a donnĂ© envie de partager sa passion pour le dĂ©veloppement personnel et la spiritualitĂ© Ă  travers son  site et son compte Instagram Les mots dorĂ©s.  C’est ainsi qu’elle a entreprit son chemin de reconversion pour devenir coach afin d’aider les personnes Ă  s’écouter et mieux se comprendre. Dans cet Ă©pisode de podcast avec Elsa nous avons voulu aborder la notion du pouvoir des mots mais aussi l’importance du discours intĂ©rieur


  • 5 conseils pour ĂȘtre plus Ă  l'aise Ă  l'oral
    Podcast

    Examen, entretien… 5 conseils pour ĂȘtre plus Ă  l’aise Ă  l’oral

    On m’a souvent dit que j’étais trĂšs Ă  l’aise Ă  l’oral et j’ai bien conscience que c’est l’une de mes forces principales, c’est d’ailleurs pour cela que j’ai choisi le podcast comme pilier de ma crĂ©ation de contenu. 🎙 Mais est-ce pour autant quelque chose d’inĂ© ? Ma rĂ©ponse est clairement non, comme toute compĂ©tence elle peut se travailler et s’affiner au fil de vos expĂ©riences.📖 L’oral occupe une place centrale dans beaucoup de processus de sĂ©lection ou de recrutement et c’est une compĂ©tence qui s’est beaucoup dĂ©veloppĂ© ces derniĂšres annĂ©es, on pense notamment aux Ă©preuves orales d’admission Ă  Sciences po qui remplacent progressivement l’écrit. Savoir transmettre un message clair et


  • Valentine Robin Akho Paris
    Podcast

    Akho Paris, vers une mode plus Ă©thique

    Qui a dit qu’il fallait des annĂ©es d’expĂ©riences dans l’industrie de la mode  pour crĂ©er une marque de vĂȘtements plus Ă©thique et responsable ? Valentine Robin est Ă©tudiante en derniĂšre d’école de commerce Ă  Paris et elle a eu ce projet un peu fou de lancer une marque de chemises unisexes imaginĂ©es  avec une mĂ©thode d’upcycling, c’est Ă  dire sans aucune crĂ©ation de matiĂšre.  Saviez-vous que 80% des textiles sont brĂ»lĂ©s ou jetĂ©s chaque annĂ©e ? Valentine en a fait le constat lors d’un sĂ©jour en Afrique du Sud ou les tissus non exploitĂ©s d’une usine Ă©taient tout simplement brĂ»lĂ©s. Akho Paris porte cette conviction qu’il est possible d’imaginer d’autres façons de


  • Emily Guedj Sophro vie
    Podcast

    Être Ă  l’Ă©coute de ses Ă©motions grĂące Ă  la sophrologie

    Il va sans dire que nos Ă©motions sont mises Ă  rude Ă©preuve depuis plus d’un an. L’incertitude ambiante pĂšse sur notre façon de ressentir les choses et il est tout Ă  fait normal de se sentir Ă  fleur de peau. La sophrologie peut-ĂȘtre un excellent moyen d’apprendre Ă  mieux Ă©couter ce que les Ă©motions ont Ă  nous dire et apprendre Ă  se libĂ©rer de l’anxiĂ©tĂ©. Selon la chambre syndicale de la sophrologie, le terme sophrologie, inspirĂ© du grec ancien, signifie Ă©tude de l’harmonisation de la conscience. Il s’agit d’une mĂ©thode exclusivement verbale et non tactile. La sophrologie emploie ainsi un ensemble des techniques qui vont Ă  la fois agir sur


  • podcast transformer la frustration en dĂ©termination
    Podcast

    Comment transformer une frustration en détermination

    Aah les frustrations, elles ont Ă©tĂ© nombreuses au cours de cette annĂ©e. Pour tout vous dire, dĂ©but avril c’était  la troisiĂšme fois que je passais des vacances confinĂ©es et que j’ai dĂ» entiĂšrement revoir mon programme. Alors oui compte tenu du contexte ce n’est vraiment pas la mer Ă  boire et j’ai conscience d’avoir le privilĂšge d’ĂȘtre indĂ©pendante et en bonne santĂ©. NĂ©anmoins, nous avons tous Ă  notre Ă©chelle des moments de down, oĂč l’on sent que la vie nous Ă©chappe un peu ces temps-ci.  RĂ©cemment comme pas mal de personnes qui se baladent sur Netflix, je suis tombĂ©e sur la sĂ©rie dĂ©diĂ©e Ă  l’univers de la Formule 1. Je