Quelques clés pour travailler la confiance en soi

Comment avoir d’avantage confiance en moi ? Cette question on se la pose forcément au cours d’une vie, si ce n’est à plusieurs reprises. A y regarder de plus près, on réalise qu’il existe plusieurs  idées reçues autour de la confiance en soi dans l’imaginaire collectif. Comme par exemple le fait qu’elle serait innée chez certaines personnes et que plus on avance dans la vie plus il est compliqué de travailler dessus. Si telles sont vos croyances, je vous rassure, nous allons y remédier dans l’épisode du jour.

La confiance en soi est une notion à la fois intime et universelle, elle est reliée à notre parcours de vie, notre éducation, notre cercle familial. Elle trouve certes ses racines dans l’enfance mais ce n’est pas pour autant quelque chose d’inné à mon sens. Plusieurs facteurs permettent à un enfant d’avoir de l’assurance comme par exemple la confiance que vont placer les parents dans son évolution mais aussi la place accordée à l’expression des émotions et des opinions au sein d’un foyer.

Si nous ne sommes pas tous égaux face à l’éducation, il n’est cependant jamais « trop tard » pour travailler sur sa confiance en soi de façon concrète. Vous l’aurez compris, je ne vais pas vous proposer de recette miracle dans cet épisode mais quelques clés pour exercer cette confiance en vous en toute bienveillance.

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