C’est le tout premier épisode de podcast alors permettez moi de vous souhaiter une douce année 2022, qu’elle puisse vous apporter la sérénité et l’équilibre dont vous avez besoin. Le passage à la nouvelle année est symbolique pour beaucoup de personnes : ils permet de faire la rétrospective sur les douze dernier mois mais aussi de fixer ses intentions pour l’année qui suit. Cette période peut aussi être compliquée pour notre santé mentale, surtout en voyant les plus belles réussites des autres sur les réseaux sociaux. Alors rappelez-vous qu’on montre bien ce qu’on veut sur ces plateformes et que c’est à chacun de mettre un définition sur ce qu’est une…