• Fond d'écran et calendrier mai 2021
    Organisation

    Fond d’écran et calendrier mai 2021

    Hey hey ! Je suis toujours aussi ravie de vous retrouver pour faire le bilan du mois passé et vous proposer les calendriers de mai. En ce mois d’avril, j’ai beaucoup profité des rayons de soleil sur mon balcon que j’ai pu aménager pour le printemps. J’ai aussi pris du temps pour moi pendant mes 15 jours de congés avec beaucoup de lectures et découvertes culturelles. D’ailleurs je vous retrouve tous les mois en story Instagram pour vous partager mes coups de cœur à ce sujet. Le mois de mai devrait aussi nous réserver de belles découvertes avec la possibilité de se déplacer à nouveau au-delà des 10 km et…

  • Emily Guedj Sophro vie
    Podcast

    Être à l’écoute de ses émotions grâce à la sophrologie

    Il va sans dire que nos émotions sont mises à rude épreuve depuis plus d’un an. L’incertitude ambiante pèse sur notre façon de ressentir les choses et il est tout à fait normal de se sentir à fleur de peau. La sophrologie peut-être un excellent moyen d’apprendre à mieux écouter ce que les émotions ont à nous dire et apprendre à se libérer de l’anxiété. Selon la chambre syndicale de la sophrologie, le terme sophrologie, inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation de la conscience. Il s’agit d’une méthode exclusivement verbale et non tactile. La sophrologie emploie ainsi un ensemble des techniques qui vont à la fois agir sur…

  • Parcours professionnel 🌻

    Ma chronique pour « à l’eau » mag

    Je suis super contente d’avoir rédigé une chronique dans le premier numéro du web magazine « à l’eau », créé par Our millenials today. C’est un compte instagram super pour les étudiants ou jeunes diplômés qui cherchent leur voie. Dans ma chronique à retrouver page 46/47, je vous partage mon rapport à l’orientation post-bac et le syndrôme de l’imposteur. J’ai vraiment apprécié rédiger cette chronique où je me suis un peu plus livrée sur mon parcours. À l’eau mag Édition 1 – Our Millennials Today par Apolline R Voir cette publication sur Instagram Une publication partagée par Our Millennials Today (@ourmillennialstoday) 0

  • podcast transformer la frustration en détermination
    Podcast

    Comment transformer une frustration en détermination

    Aah les frustrations, elles ont été nombreuses au cours de cette année. Pour tout vous dire, début avril c’était  la troisième fois que je passais des vacances confinées et que j’ai dû entièrement revoir mon programme. Alors oui compte tenu du contexte ce n’est vraiment pas la mer à boire et j’ai conscience d’avoir le privilège d’être indépendante et en bonne santé. Néanmoins, nous avons tous à notre échelle des moments de down, où l’on sent que la vie nous échappe un peu ces temps-ci.  Récemment comme pas mal de personnes qui se baladent sur Netflix, je suis tombée sur la série dédiée à l’univers de la Formule 1. Je…

  • Captain Gini coach business
    Podcast

    Le Pitch #2 : Se construire une vie à son image avec @Captain_Gini

    Virginie, connue sous le pseudo @Captain_Gini sur Instagram est coach business mais aussi globe trotteuse. Après plusieurs années de salariat dans un grand groupe international, elle accompagne désormais les entrepreneurs dans leur stratégie webmarketing. Son objectif : aider les femmes à avoir une vie professionnelle plus alignée avec leurs valeurs et aspirations. Sa passion pour le voyage et la découverte lui permet de travailler des quatre coins du monde et elle est ravie de constater que ce mode de vie attire de plus en plus de jeunes dans la vingtaine. Dans ce pitch elle nous évoque la valeur ajoutée de son accompagnement ainsi que quelques conseils pour se lancer dans l’entrepreneuriat.…