Le pouvoir des mots dans le discours intérieur avec Elsa – Les mots dorés

Elsa est ce qu’on appelle une amoureuse des mots. Depuis sa tendre enfance elle aime se plonger dans les textes pour s’évader, s’émerveiller ou encore s’inspirer. Lors du 1^er confinement en mars 2020, elle a eu ce déclic qui lui a donné envie de partager sa passion pour le développement personnel et la spiritualité à travers son  site et son compte Instagram Les mots dorés.  C’est ainsi qu’elle a entreprit son chemin de reconversion pour devenir coach afin d’aider les personnes à s’écouter et mieux se comprendre. Dans cet épisode de podcast avec Elsa nous avons voulu aborder la notion du pouvoir des mots mais aussi l’importance du discours intérieur pour la valorisation de soi.

Retrouvez Elsa sur Instagram et son site internet

Pour aller plus loin rendez-vous sur le compte @nuages_podcast

5 façon de travailler son discours intérieur

1. Faire attention aux mots que l’on emploie envers soi-même
2. Ecrire ou énoncer des affirmations positives
3. Mettre en place une routine bien-être pour faire le vide dans ses pensées
4. Prendre conscience des injonctions et pressions extérieures
5. Bien s’entourer ou se faire accompagner d’un.e coach

Les ressources développement personnel d’Elsa

Les mots qui polluent, les mots qui guérissent de Joseph Messinger

Le podcast Philosophy is sexy par Marie Robert

Judgment Detox de Gabrielle Bernstein (en anglais)

Comment soutenir le podcast La tête dans les nuages

Pour soutenir le podcast, vous pouvez vous abonner sur votre plateforme d’écoute favorite. La tête dans les nuages est désormais disponible sur Amazon Music. Si vous êtes sur IOS , vous pouvez laisser 5 étoiles sur Apple podcast ou un petit avis que je me ferai un plaisir de partager lors d’un futur épisode !