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Quelques clés pour travailler la confiance en soi
Comment avoir d’avantage confiance en moi ? Cette question on se la pose forcément au cours d’une vie, si ce n’est à plusieurs reprises. A y regarder de plus près, on réalise qu’il existe plusieurs idées reçues autour de la confiance en soi dans l’imaginaire collectif. Comme par exemple le fait qu’elle serait innée chez certaines personnes et que plus on avance dans la vie plus il est compliqué de travailler dessus. Si telles sont vos croyances, je vous rassure, nous allons y remédier dans l’épisode du jour. La confiance en soi est une notion à la fois intime et universelle, elle est reliée à notre parcours de vie, notre éducation,…
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Comment détourner les pièges de la vingtaine
Je ne sais pas vous mais moi quand on me parle de la vingtaine j’ai un peu du mal à donner une définition très précise. Je vois ça comme le petit bassin de la vie d’adulte avec toutes les incertitudes et les questionnements qui vont avec. Il suffit de regarder dans son cercle proche pour comprendre combien cette période de la vie est différente pour chacun et c’est aussi ce qui fait son charme selon moi. Certains vivent encore chez leurs parents et travaillent à leur compte, d’autres ont pris leur indépendance très tôt et enchainent les diplômes. Ayant 24 ans, je suis en plein dans cette période de la…
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Fond d’écran et calendrier janvier 2021
On y est. 2021 pointe enfin le bout de son nez et si on pouvait tous faire un seul vœu, c’est qu’elle soit plus clémente que 2020. Malgré tout le contexte morose, je suis certaine que vous avez en tête quelques réussites ou leçons apprises au cours de cette année si particulière. Si je devais retenir un seul temps fort, ce serait le lancement de mon podcast La tête dans les nuages, un projet qui me tient très à cœur que j’ai lancé au mois de juillet. Cinq mois plus tard, je vois déjà tout ce qu’il m’apporte au quotidien que ce soit les rencontres ou les retours d’auditrices qui…
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Connaître et développer son potentiel avec Manon Vercouter
Manon a eu un parcours scolaire sans fausses notes jusqu’à l’obtention d’un master en affaires internationales. Après un changement de cap lors de ses premières expériences professionnel dans vers le domaine de la culture, elle a décidé de quitter son CDI dans le monde de l’édition afin de devenir hypnothérapeute. Lors de ses séances, elle accompagne les personnes qui veulent développer leur potentiel, leur motivation ou encore dépasser leurs blocages. Ensemble nous avons abordé sa vision du monde professionnel et son cheminement vers un métier fait sur mesure pour sa philosophie de vie. Retrouvez Manon sur Instagram Les chapitres de l’épisode : 2 min : Parcours scolaire et professionnel 10…
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Ça veut dire quoi trouver sa voie ?
Je me souviens qu’à la fin du lycée, la période de décembre était celle des vœux d’orientation et des préparations d’examens d’admissions dans le supérieur. Une période stressante où l’on a l’impression de jouer sa vie, du haut de ses 17 ans. Je vous rassure si vous en êtes à ce stade, rien n’est joué. Et si vous recevez de la pression de la part de votre entourage à ce sujet, essayez de relativiser et de faire part de vos pensées à vos proches. Car au fond, ça veut dire quoi trouver sa voie ? 🔮 Selon moi, chacun y associe une définition bien personnelle en fonction de ses rêves et…
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Entretenir son bien-être au travail avec Léa du podcast « Le Tilt »
Diriez-vous que vous êtes épanoui au travail ? Cette question, on a tendance à se la poser lors des moments importants de notre vie professionnelle, ceux qui précèdent un changement ou une prise de conscience. Dans une période comme celle que nous vivons, nous sommes davantage poussés à interroger notre bien-être au travail. Cela fait un an que Léa s’intéresse à cette question et pour y répondre, elle a choisi de lancer son podcast Le Tilt qui vient questionner le monde du travail et ses évolutions. Son objectif est d’aider ses auditeurs à travers des témoignages de professionnels qui ont su se réinventer. D’ordinaire, c’est Léa qui se charge de poser…
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Télétravail, cours en ligne… 5 astuces pour garder la concentration
Avec la période que nous traversons, nous sommes de plus en plus amenés à travailler ou étudier depuis chez nous. Ce qui semble être un avantage sur certains aspects peut vite devenir une épreuve, surtout lorsqu’on parle de concentration. Difficultés à finaliser certaines tâches, tentations diverses et variée… Un rien peu nous empêcher de rester focus. C’est pourquoi dans cet épisode, je voulais lister mes quelques astuces pour garder la motivation quand on est à la maison. Voici les 5 astuces que j’aborde dans l’épisode : Avoir un espace dédié au travail et qui donne envie de s’y mettre. 📔 Se fixer des petits objectifs quotidiens, établir ses priorités et…
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Fond d’écran et calendrier décembre 2020 🎁
It’s beggining to look a lot like Christmas… 🎄 Ne me remerciez pas pour la musique en tête mais cette chanson définit parfaitement mon état d’esprit du moment. Avec ce mois de novembre assez morose, on est tous à la recherche de cette petite magie de Noël et son ambiance chaleureuse. De mon côté, j’ai déjà regardé la Princesse de Chicago 2 et accroché quelques guirlandes lumineuses dans mon salon. 🎅 Ce deuxième confinement n’a pas été simple à appréhender au début mais je trouve tout de même que le mois de novembre est passé vite. Surtout avec toutes les idées de contenus de fin d’année. Ce que je retiens…
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Comment devenir graphiste freelance avec Nina Gil-Martinez
Est-ce que vous aussi vous êtes fascinés par le travail des graphistes ? Personnellement, je suis hyper admirative de leur capacité à transformer une idée ou un concept en un visuel juste et percutant. L’expression « une image vaut milles mots » prend tout son sens lorsqu’on pense à ces métiers créatifs. 🎨 Les plateformes comme Pinterest et Instagram qui mettent l’honneur ces métiers sont les lieux parfaits pour explorer l’univers des graphistes. C’est donc ainsi que j’ai eu le plaisir de rencontrer Nina Gil-Martinez. Elle travaille en tant que freelance depuis 3 ans et aide ses clients à transformer des informations complexes en des visuels attractifs. Elle a également à cœur d’aider…
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5 façons de se changer les idées pendant le confinement
Nous sommes au début du mois de novembre lorsque j’enregistre cet épisode et comme plusieurs pays d’Europe la France est de nouveau confinée pour minimum un mois. Je sais pas vous, mais je trouve que ce second confinement est encore plus déprimant que le premier car nous savons à quoi ressemble un quotidien enfermé chez soi et avec l’actualité morose de ces dernières semaines on a comme un sentiment d’impuissance décuplé. En cette période pas évidente on recherche tous plus ou moins une façon de s’évader. Lors du premier confinement j’avais écrit un article de blog rassemblant quelques propositions d’activités mais entre-temps j’ai lancé ce podcast et me suis dit que…
